da Ilaria | Gen 16, 2020 | Infiammazione e allergie, Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione
Ormai l’importanza del microbioma è nota e supportata da numerosi studi scientifici, in particolare è stata riconfermata recentemente la capacità di determinati ceppi batterici di regolare le reazioni infiammatorie ed immunologiche e di controllare di...
da Ilaria | Dic 30, 2019 | Consigli, Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione
Abbiamo già iniziato a parlare di vera e propria “terapia alimentare”, diversa a seconda della patologia che ci troviamo ad affrontare, nella prima parte di questo articolo, avvalendosi di esempi pratici per rendere il concetto più chiaro e facilmente...
da Ilaria | Dic 12, 2019 | Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione
Molto spesso confondiamo la parola “Dieta” con un regime restrittivo, volto alla sostanziale perdita di peso, mentre dovremmo piuttosto concentrarci sullo Stile di vita che aiuta a prevenire, curare e migliorare la nostra esistenza, sia di persone sane e...
da Ilaria | Nov 14, 2019 | Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione
La prima colazione si dimostra sempre più come un pasto fondamentale per l’attivazione metabolica, infatti studi recenti hanno permesso di dimostrare che il modo in cui vengono distribuiti i pasti durante la giornata e la loro stessa composizione, sono in grado...
da Kiwibit | Mar 21, 2019 | Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione
Vedere qualcuno che porta bene gli anni, non è solo fortuna! Se ti è capitato di affermare che una persona non dimostrava la sua reale età biologica, evidentemente stavi apprezzando la lunghezza dei suoi telomeri. I telomeri sono delle porzioni di DNA simili a...
da Kiwibit | Mar 21, 2019 | Nutrizione e stili di vita
Negli ultimi anni sovrappeso ed obesità sono sempre più in aumento a livello mondiale. Questa condizione è caratterizzata da un accumulo eccessivo di grasso corporeo che può portare a gravi danni per la salute. Il sovrappeso-obesità rappresenta uno dei principali...
