da Ilaria | Dic 10, 2020 | Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione
La capacità di risposta del nostro sistema immunitario non è sempre uguale e può diminuire in relazione a diversi fattori come il naturale avanzamento dell’età, la presenza di alcune patologie anche pregresse o anche l’uso di alcuni farmaci, ma viene...
da Ilaria | Nov 14, 2020 | Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione
Questa importantissima pratica, ad oggi purtroppo ancora sconosciuta ai più, sta diventando sempre più fondamentale, non solo per prevenire e curare il diabete, malattie cardiovascolari e tumorali (come se già sembrasse poco!), ma anche per mantenere ad un ottimo...
da Ilaria | Ago 20, 2020 | Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione
COME FUNZIONA IL SISTEMA IMMUNITARIO? Il nostro sistema immunitario potrebbe essere visto come una società permanente di corpi cellulari specializzati nella difesa del nostro organismo dalle malattie, come una cerchia molto complessa e rigidamente strutturata per...
da Ilaria | Ago 12, 2020 | Infiammazione e allergie, Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione
La barriera intestinale rappresenta la linea di confine tra quello che introduciamo con l’alimentazione e il nostro organismo, svolgendo quindi un ruolo fondamentale nel mantenere il benessere del nostro intestino e più in generale dell’intero organismo....
da Ilaria | Lug 29, 2020 | Consigli, Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione
L’acqua è quantitativamente il componente predominante dell’organismo umano, infatti rappresenta circa il 60% del peso di un adulto. è un nutriente essenziale poiché la quantità di acqua prodotta con il metabolismo non è sufficiente a coprire il fabbisogno...
da Ilaria | Apr 1, 2020 | Nutrizione e stili di vita, Salute e prevenzione, Sport e benessere
Lo sport è una disciplina fondamentale per la salute che se condotta con moderazione e regolarità permette di mantenerci sani a lungo. Secondo l’OMS, per attività fisica si intende qualunque movimento determinato dal sistema muscolo-scheletrico che comporti un...
