Stress Check
Pistoia
Stress Check: controlla i livelli di ansia, insonnia e depressione!
Periodicamente all’Antica Farmacia Chiti trovate giornate dedicate alla prevenzione tra le quali quella dedicata allo Stress Check. Un test per conoscere lo stato del proprio benessere, cancellare le abitudini sbagliate, avere una nuova consapevolezza di sè, rinnovarsi con percorsi mirati e scegliere la miglior strategia per il benessere.
Ma di cosa si tratta nello specifico?
Valutazione dei livelli di ansia, insonnia e depressione, come funziona?
Lo stress check è una valutazione non invasiva della percezione di benessere fisico e mentale del soggetto, che permette di monitorare il livello di stress a cui il soggetto è sottoposto. Lo stress è una risposta psicofisica a compiti anche molto diversi tra loro, di natura emotiva, cognitiva e/o sociale, che l’individuo percepisce come eccessivi. Questo significa che i fattori di stress sono diversi da persona a persona e possono risentire anche del momento in cui si presentano: lo stesso evento può essere vissuto in maniera più o meno stressante in base alla fase della vita in cui avviene.
Si possono distinguere due tipologie di stress: eustress, quando gli stressor sono benefici per l’organismo e stimolano la vitalità del soggetto; se lo stressor è molto intenso e permane per lungo tempo porta ad uno stato di malessere psicofisico, che può diventare cronico. In questo caso si parla di distress.
In una società moderna come la nostra, gli stressor, cioè gli stimoli che possono portare a stress sono molteplici e tra le cause più frequenti troviamo:
• eventi della vita piacevoli e spiacevoli (matrimonio, nascita di un figlio, inizio di un nuovo lavoro, la perdita di una persona cara),
• cause fisiche (il freddo o caldo intenso, abuso di sostanze come alcol e fumo),
• fattori ambientali come ambienti troppo rumorosi,
• condizioni patologiche dell’individuo che alterino la sua percezione di benessere fisico.
Come sarà effettuato il test?
Tramite una serie di domande, realizzate sulla base di questionari psicometricisi, si vanno ad analizzare le sensazioni del cliente nelle ultime 4 settimane, definendo il livello di benessere fisico e mentale percepito.
Risultato dello Stress Check
Al termine del test si otterrà un report sul proprio stato di ansia, insonnia e depressione.
Assieme all’operatore specialzzato il nostro team di farmacisti sarà a disposizione per consigli personalizzati per recuperare il proprio stato di benessere fisico e mentale.
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