Accompagnamento all’attività fisica
Consulenze Specialistiche Pistoia

Consulenza per l'accompagnamento all'attività fisica. Antica Farmacia Chiti Pistoia, specializzati in prodotti e servizi per il benessere della persona.

Il 39% della popolazione italiana ha uno stile di vita sedentario e non compensa il danno della sedentarietà in alcun modo senza capire che praticare attività fisica solo nel week end non è efficace ai fini della salute. Crediamo che rendere la propria vita attiva passi da piccole cose come fare le scale, anziché prendere l’ascensore, parcheggiare la macchina un pò più lontano per costringerci a camminare 10 minuti in più, passare ogni giorno qualche minuti in più all’aria aperta camminando, questo non ha validità solo ai fini estetici o per una muscolatura più tonica, ma ha un’importanza centrale per i sistemi metabolici che ci sostengono.

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